가을이 무르익어 가면서 아침저녁으로 쌀쌀한 공기가 맴돌고 있습니다. 환절기에는 온도와 습도가 낮아지면서 피부뿐만 아니라 머릿결도 푸석푸석해지기 쉬운데요. 그래서 오늘은 건강한 머

릿결을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  

먼저 첫 번째는 애벌 샴푸입니다. 첫 샴푸는 가볍게 헹궈 노폐물을 제거하고, 두 번째 샴푸는 거품을 충분히 내서, 약 1분 정도 방치해 두었다가 헹궈줍니다. 이렇게 하면 샴푸의 영양 성분이 모발 속으로 스며들어 제 기능을 하게 된다고 합니다. 이때 본인의 두피 상태에 맞는 샴푸를 선택한다면 좀 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

다음은 홈케어 제품 활용하기인데요. 일주일에 2~3회 정도 헤어 팩을 사용해주고, 평소에는 모발 끝에 헤어오일이나 에센스를 발라, 모발에 수분 공급을 해주는 것이 좋다고 합니다. 부쩍 머릿결이 심하게 건조하다면 외출 시에도 가방에 헤어 에센스를 들고 다니며 발라 주는 것도 좋겠습니다.

마지막으로 건강한 식습관 유지하기입니다. 모발성장을 위해 아침은 꼭 챙겨먹고요. 단백질과 채소를 골고루 섭취하는게 좋겠습니다. 그밖에도 지나치게 짜거나 매운 음식. 인스턴트와 같은 음식들은 영양 불균형을 불러올 수 있기 때문에 건강과 머릿결을 위해 자제해주시는 것이 좋겠습니다.

지금까지 환절기 머릿결 관리법에 대해 알아봤는데요. 건조해진 날씨 속에 꾸준한 관리로 찰랑이는 머릿결을 유지하시길 바랍니다.

최현미 온케이웨더 기상캐스터 ting5485@naver.com