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선선한 바람이 불어오는 게 가을이 옴을 실감케 합니다. 단, 가을에는 공기가 건조하기 때문에 피부가 탄력을 잃고, 거칠어지기 쉬운데요. 오늘은 가을철 피부 관리법에 대해 알려드리겠습니다. 

먼저, 각질을 제거하고 피지를 원활하게 배출시켜줘야 합니다. 피부가 건조해지면 각질이 두꺼워지면서 거칠어지게 되는데요. 그러게 되면 화장품이 흡수가 잘 되지 않을 뿐만 아니라 주름 및 탄력저하 등 노화가 빨리 진행되게 됩니다. 때문에 각질 제거를 통해 피부를 항상 촉촉하게 유지해 주는 것이 중요합니다.  

촉촉한 피부를 유지하기 위해서는 물을 많이 마셔주는 게 좋겠죠? 환절기에는 건조한 날씨 탓에 피부가 더 푸석해지기 쉽습니다. 따라서 평소보다 물을 더 자주 마셔주고, 수분 크림을 충분히 발라주는 것이 좋고요. 또 장시간의 샤워는 수분을 빼앗아가기 때문에 10분 내외로 하는 것이 좋고, 샤워 후에는 바로 바디로션 등을 발라 수분을 채워줘야 합니다. 

마지막으로 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라줘야 합니다. 여름철에는 파장이 짧고, 에너지가 강한 UVB가 강하다면 가을철에는 파장이 긴 UBA가 높게 나타나게 되는데요. UVA는 B에 비해 강도가 높지는 않지만 파장이 길기 때문에 날씨에 상관없이 지상에 도달하는 양이 늘 일정하게 됩니다. 또 피부 노화의 주원인인 ‘광노화’를 일으키기도 하는데요. 때문에 가을철에도 자외선 차단에 신경을 써주는 것이 좋습니다. 

작은 습관들로 촉촉하고 맑은 피부를 유지할 수 있는 만큼, 가을철 피부 관리법으로 예쁜 피부 만드시기 바랍니다.

박유라 온케이웨더 기상캐스터 uragkgk@naver.com