연말이되면 술자리가 늘어나게 되는데요. 숙취가 고민인 분들이 많을 텐데, 오늘은 다음 날 가장 속이 편한 술이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 

맥주가 좋은 선택이 될수 있는데요. 실제로 맥주는 사회적 이유나 즐거움을 위해 마시는 게 아니라 실제로 수분을 유지하기 위해 만들어졌습니다. 또 맥주는 다른 음료에 비해 배부르게 만들기 때문에 술을 덜 마시게 됩니다. 

반면 브랜디나 위스키와 같은 진한 술은 숙취 증상을 악화시킬 수 있는데요, 복합 알코올은 뇌의 적응을 더 많이 유발해 적은 양으로 취하게 되고, 심한 숙취와 더불어 불안이 증가하게 됩니다. 

건강에 좋다고 알려진 와인의 경우 레드와인이 화이트와인보다 더 나쁘다고 하는데요. 레드와인은 불안을 유발하는 티라민과 히스타민이 들어 있기 때문에 유의해야 합니다. 

과음을 피하고, 건강한 음주 습관을 갖는 게 좋겠습니다.

박유라 온케이웨더 기상캐스터