동안 조건 중 하나가 풍성한 머리숱인데요. 다양한 스타일을 시도하면서 헤어의 볼륨감을 더하면 얼굴이 작아 보이는 효과도 있습니다. 오늘은 풍성한 머리숱을 유지하는 방법을 알아보겠습니다.

먼저, 머리를 감을 때 물 온도에 주의해야 합니다. 뜨거운 물로 머리를 감게 되면 두피와 모발을 건조하게 해 탈모를 유발할 수 있기 때문인데요. 마찬가지로 머리를 말릴 때도 뜨거운 바람보단 찬바람, 자연 바람으로 말리는 게 좋습니다.

다음으로 두피 마사지도 탈모 예방 효과가 있습니다. 두피의 노폐물을 배출하고 두피와 모낭으로 가는 혈류를 증가시켜 모발 성장에 도움이 되기 때문인데요. 다만, 너무 강한 마사지는 오히려 두피에 안 좋은 영향을 줄 수 있어 자극와 압력을 적절하게 조절해야 합니다.

마지막으로 검은콩을 챙겨 먹는 것도 탈모를 예방하는 데 어느정도 도움이 된다고 하는데요. 검은콩에는 이소플라본과, 폴리페놀, 철분, 비타민E 등, 모발을 구성하거나 두피 건강을 유지하는 데 도움을 주는 영양 성분이 풍부한 것으로 알려졌습니다.

오늘은 풍성한 머리숱을 유지하는 방법을 알아봤습니다. 탈모를 예방하기 위해 생활습관 속에서도 주의를 기울여 관리해야겠습니다.

신지수 온케이웨더 기상캐스터