더운 여름, 밖에서 운동하기가 마땅치 않아서 헬스장을 이용하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 함께 운동하는 공간에서 지켜야 하는 헬스장 에티켓을 알아보겠습니다.

먼저 사용한 원판이나 덤벨을 제자리에 가져다 놓는 것입니다. 기구의 무게가 기울거나, 덤벨에 걸려 넘어지는 사고도 발생하는 만큼, 사용한 덤벨과 원판을 정리하는 것은 안전과 직결된 중요한 헬스장 매너 중 하나입니다.

다음으로 기구를 사용하면서, 스마트폰을 장시간 사용하지 않는 것입니다. 기구 운동 중 잠시 호흡을 고르는 시간이 있는데요. 이때 SNS나 동영상을 보게 되면, 나도 모르게 너무 오랜 시간 기구를 독차지할 수도 있습니다.

마지막으로, 사용한 기구를 깨끗하게 정리하는 것도 중요합니다. 열심히 운동을 하다 보면 땀이 나기도 하는데요. 이때 다음 사람을 위해 땀을 깨끗이 자리를 닦는 게 헬스장 에티켓 중 하나입니다.

끝으로, 런닝머신 전원 끄기, 공용 락커 비우고 가기 등 여러 가지 헬스장 매너들이 있는데요. 함께 운동하는 공간인 만큼, 다른 사람을 배려하면서 헬스장을 이용하는 게 좋을 것 같습니다. 

박유라 온케이웨더 기상캐스터