덥고 습한 날씨는 피부의 온도를 높여 노화를 촉진시키는데요. 오늘은 적정 피부 온도를 유지하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  

피부 온도를 높이는 가장 큰 원인 중 하나가 바로 자외선인데 장시간 외출 시 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르고, UV 차단 기능이 있는 양산과 선글라스 등을 이용해주면 좋습니다. 

또 뜨거운 물의 샤워는 피해야 합니다. 뜨거운 물에 장시간 몸을 담그고 있을 시 피부 온도가 30~40도로 높아지고, 이로 인해 피부가 자극을 받을 수 있습니다. 따라서 미온수로 샤워를 하는 것을 권장합니다. 

자외선으로 인한 열감이나 화상의 경우 알로에나 대나무 등의 수딩젤을 사용해 피부 열을 낮춰주면 좋은데요. 순한 성분으로 자극이 적기 때문에 효과적으로 피부의 열을 내릴 수 있다고 합니다. 

적정 피부 온도 유지로, 노화를 예방하시면 좋겠습니다.

박유라 온케이웨더 기상캐스터