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잇몸이 내려앉는 증상은 잇몸 퇴축현상이라고 일컫는 질환인데요. 다양한 이유로 발생할 수 있는데, 심해지면 치아 발치까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
잘못된 양치방법으로 잇몸이 내려앉을 수 있는데요. 강한 강도로 특정 부위만 양치할 경우, 치아의 뿌리가 위치하고 있는 부위가 심하게 패일 수 있습니다. 구강 내 모든 구역을 30초 단위로 칫솔질하고, 부드럽게 끊어서 양치해야합니다.
칫솔질을 제대로 못할 경우 치아와 잇몸 사이에 치석이나 치태가 축적되면서 세균이 발생할 수 있는데요. 이때 플라그가 생겨나게 되는데, 심할 경우 잇몸이 내려앉게 됩니다. 치실과 치간 칫솔을 사용하고, 1년에 1번 스케일링을 진행해야합니다.
마지막으로 선천적으로 부정교합이거나 치아 배열에 이상이 있는 경우, 이를 앙 다문다거나, 가는 습관은 치아에 충격을 줘 자극을 주게 되는데요. 이런 경우도 잇몸이 내려앉는 증상을 유발할 수 있습니다.
또 딱딱하거나 질긴 음식도 퇴축의 원인이 될 수 있다고 하니 천천히 설겅설겅 씹는 습관을 들이는 게 좋겠습니다.
 박유라 온케이웨더 기상캐스터
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