¡ã¿©¸§Ã¶ ºÒû°´ÀÎ ¸ð±â ¶§¹®¿¡ ¹ãÀáÀ» ¼³Ä¡´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù.
¸ð±â¿¡ ¹°¸®¸é °¡·Á¿òÁõ ¶§¹®¿¡ Âü±â°¡ Èûµé´Ù. °¡·Á¿òÁõÀ» ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ´Â »Ñ¸®´Â ¾àºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ °¢Á¾ ¹Î°£¿ä¹ý±îÁö ±× ó¹æ¹ýµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¹°¸° ºÎÀ§ÀÇ ÁÖº¯ºÎ¸¦ ±ÜÀ¸¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î °¡·Á¿òÀÌ ¿ÏȵÇÁö¸¸ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ¿°ÁõÀ» ¾ÇȽÃÄÑ °¡·Á¿òÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁø´Ù. ¶Ç ÇÇ°¡ ³¯ Á¤µµ·Î ±ÜÀ¸¸é ¼ÕÅéÀÇ ¼¼±ÕÀ¸·Î ÀÎÇÑ 2Â÷ °¨¿°ÀÌ ÀϾ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¸ð±â¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§ ¾àÀ» ¹Ù¸£Áö ¾Ê°íµµ ÃæºÐÈ÷ °¡·Á¿òÀ» ´ú¾î³¾ ¼ö Àִ õ¿¬ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍµéÀÌ ÀÖ´Ù.
¢º ¾óÀ½
¸ð±â¿¡°Ô ¹°¸° °æ¿ì»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î °£Áö·¯¿ï ¶§ ¾óÀ½À» »ç¿ëÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¾óÀ½Àº ÇǺθ¦ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¸¶ºñ½ÃÄÑ °£Áö·¯¿òÀ» ¿ÏȽÃŲ´Ù. ¶Ç °¡·Á¿î ºÎÀ§ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ´ÊÃç µ¶¼Ò°¡ ÁÖº¯ºÎ·Î ¹øÁö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
¢ºº£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù
º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¿¡´Â ¾ËÄ®¸®¼º È¥ÇÕ¹°ÀÌ µé¾îÀÖ¾î »ê¼ºÈµÈ ÇǺÎÀÇ pH¸¦ ÁßȽÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Â÷°¡¿î ¹°¿¡ º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ ¼¯Àº È¥ÇÕ¹°À» 15ºÐ Á¤µµ ¹Ù¸£´Â °Íµµ ºÎ¾î¿À¸¥ ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢º·¹¸ó&¶óÀÓ
·¹¸ó°ú ¶óÀÓÀº õ¿¬ Ç×±ÕÁ¦·Î ÀÛ¿ëÇÏ¸ç ±× ¼Ó¿¡ °¡·Á¿òÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¶Ç °ïÃæµéÀÌ ½È¾îÇÏ´Â ÇâÀ» ³»´Â ½ÃÆ®·Î³Ú¶ó¶ó´Â ¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¸ð±âÀÇ Á¢±ÙÀ» ¸·´Âµ¥µµ ¿ëÀÌÇÏ´Ù.
·¹¸óÀ̳ª ¶óÀÓÀÇ ½Å¼±ÇÑ ÁóÀ» § ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Èñ¼®½ÃÄÑ ¸ð±â°¡ ¹°¸° ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£¸é °¡·Á¿òÀÌ ¿ÏȵȴÙ. ´Ü ¾ó±¼ ºÎÀ§¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸»°í, ÇÞºµÀÌ ³»¸®ÂØ´Â Àå¼Ò¿¡¼´Â ¹°ÁýÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½Ç³»¿¡¼¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¢º¾Ë·Î¿¡
ÇǺΠ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î ¾²ÀÌ´Â ¾Ë·Î¿¡´Â ¸ð±â ¹°¸° µ¥¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾Ë·Î¿¡´Â ¾óÀ½°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ³Ã°¢È¿°ú¸¦ Áֱ⠶§¹®¿¡ °¡·Á¿òÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ÁøÁ¤È¿°ú¸¦ ÅëÇÑ º×±â °¡¶ó¾ÉÈ÷±â¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢ºÆ¼Æ®¸®(Tea-tree)&¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ
¿©µå¸§ Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ ¿ª½Ã °¡·Á¿ò¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ç×±ÕÈ¿°úµµ ÀÖ¾î ¸ð±â ¹°¸° ºÎÀ§ÀÇ ¼¼±Õ °¨¿°µµ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ƼƮ¸® ¿ÀÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ ¿ª½Ã °°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢ºÆ¼¹é(Tea Bag)
¿©¼ºµéÀÌ ´«°¡°¡ ºÎ¾úÀ» ¶§ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÎ ¡®Â÷°©°Ô ½ÄÈù Ƽ¹é ¿Ã¸®±â¡¯´Â ¸ð±â ¹°¸° ºÎÀ§¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Â÷ ¼Ó¿¡ µé¾îÀִ Ÿ´Ñ ¼ººÐÀÌ ¼ö·ÅÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇØ °£Áö·¯¿òÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁØ´Ù.
¢ºÆäÆÛ¹ÎÆ®
¸ð±â¹°¸° ºÎÀ§¿¡ Ä¡¾àÀ» ¹Ù¸£¸é °¡·Á¿òÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Ä¡¾à ¼Ó ÆäÆÛ¹ÎÆ® ¼ººÐ ´öºÐÀÌ´Ù. ÆäÆÛ¹ÎÆ® ƯÀ¯ÀÇ ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ °£Áö·¯¿òÀ» ÇؼҽÃÄÑÁØ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â °¡·Á¿òÀ» ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÆäÆÛ¹ÎÆ® ƯÀ¯ÀÇ ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ú¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ¡®°£Áö·¯¿ò¡¯À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÆäÆÛ¹ÎÆ® ÀÌÆĸ®¸¦ À¸±ú¼ ¹Ù¸£°Å³ª ³óÃà ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
|