¶Ò ¶³¾îÁø ±â¿Â¸¸ÅÀ̳ª ½Ç³» È°µ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â ¿äÁòÀÔ´Ï´Ù. Âù¹Ù¶÷¿¡ â¹®À» ²À ´Ý°í »ýÈ°ÇÏ°Ô µÇ´Â °èÀýÀÎ ¸¸Å ½Ç³»¸¦ ÄèÀûÇÏ°Ô ²Ù¹Ð ¼ö ÀÖ´Â ¡®Çâ±â ÀÎÅ׸®¾î¡¯°¡ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í Àִµ¥¿ä.
·Ôµ¥¹éÈÁ¡¿¡ µû¸£¸é ¿ÃÇØ(1¿ù~10¿ù)µé¾î Çâ¼ö »óÇ°±ºÀÇ ¸ÅÃâÀº Áö³ÇØ µ¿±â´ëºñ 10%°¡ ´Ã¾ú°í, µðÇ»Àú¿Í ĵµé µî Ȩµ¥ÄÚ »óÇ°±ºµµ 29% °¡·® ´Ã¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Áý¾È ÀÎÅ׸®¾î¿ë Çâ(úÅ) Á¦Ç°À» ã´Â À̵éÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ ·Ôµ¥¹éÈÁ¡ ÃøÀº ÃÖ±Ù 3°³¿ù µ¿¾È ¡®¿ìµåÀ¨¡¯, ¡®´õÄýºñĵµé¡¯ µî Ȩµ¥ÄÚ ºê·£µå ¸ÅÀåÀ» 13°³ Ãß°¡·Î ¿ÀÇÂÇϱ⵵ Çߴµ¥¿ä.
¿ÀǸ¶ÄÏ¿¡¼µµ °Ü¿ïÀ» ¸Â¾Æ Çâ±â·Î Áý¾ÈÀ» ²Ù¹Ì°íÀÚ ÇÏ´Â À̵éÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ´Ã¾ú½À´Ï´Ù. G¸¶ÄÏ¿¡¼´Â Áö³ ÇÑ ´Þ(10¿ù13ÀÏ~11¿ù 12ÀÏ)µ¿¾È Àü³â µ¿±â ´ëºñ ¼ÒÀÌ Äµµé ÆǸŰ¡ 4¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ½À´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀΠĵµé ºê·£µå Áß ÇϳªÀÎ ¾çŰĵµéÀÇ ÆǸŵµ 2¹è ÀÌ»ó ´Ã¾ú´Ù°í Çϳ׿ä.
ĵµé Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì °£´ÜÇÑ ÀÎÅ׸®¾î »óÇ°À¸·Îµµ È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ Áý¾È ºÐÀ§±â¸¦ ¹Ù²Ù°í, ½Ç³»¸¦ ÄèÀûÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ G¸¶ÄÏ ÃøÀÇ ºÐ¼®ÀÔ´Ï´Ù. ĵµéÀÇ Àαâ¿Í ´õºÒ¾î ÀÎÅ׸®¾î È¿°ú¸¦ ³ôÀ̴ ĵµé ¾×¼¼¼¸®ÀÇ °æ¿ì 3¹è °¡±îÀÌ ÆǸŰ¡ Áõ°¡Çß´Ù°í Çϳ׿ä.
ÀÎÅ׸®¾î È¿°ú¿¡ ´õÇØ ½ºÆ®·¹½º¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ °ü·Ã »óÇ°µµ ÀαâÀÔ´Ï´Ù. G¸¶ÄÏ¿¡ µû¸£¸é °°Àº ±â°£ ¾Æ·Î¹Ù¹æÇâÁ¦¿Í µðÇ»Àú ÆǸŰ¡ Àü³â µ¿±â ´ëºñ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß°í ¾Æ·Î¸¶ ·¥ÇÁ ¹× ¿ÀÀÏ ÆǸŠ¿ª½Ã 2¹è ÀÌ»ó ´Ã¾î³ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
G¸¶ÄÏ °ü°èÀÚ´Â ¡°Çâ±â ÀÎÅ׸®¾î´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¶óº¥´õ³ª À罺¹Î Çâ µîÀº ½Å°æ ¾ÈÁ¤ ¹× ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡µµ µµ¿òÀ» Áà Çâ±â ÀÎÅ׸®¾î »óÇ° ¼ö¿ä°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹°·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø¾î ¿¬¸»À» ¾ÕµÎ°í ´õ¿í Àα⸦ ¾òÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
Çâ±â´Â ÀÚ½ÅÀ» Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö´ÜÀÌ¸é¼ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÏ»óÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁִµ¥ È°¿ëµÇ°í Àִµ¥¿ä. ÀÌ¹Ì ¼ö õ ³âÀüºÎÅÍ ÀÌÁýÆ®, ±×¸®½º, ¾Æ¶ø µîÁö¿¡¼ Áúº´ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ °¢Á¾ ½Ä¹°µé·Î Çâ±â¿ä¹ýÀ» ÇàÇØ¿Ô½À´Ï´Ù. Çâ±â¿ä¹ýÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â ¡®¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ(aromatherapy)¡¯¶õ ¿ë¾î´Â ±Ù¼¼¿¡ µé¾î ÇÁ¶û½º ÈÇÐÀÚ ¸£³× ¸ð¸®½º Ä«Æ®Æ÷Á¦(Rene Morris Cattefosse)°¡ ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏÀÇ È»ó Ä¡·á È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÏ¸é¼ º»°ÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
Àΰ£ÀÇ °¨°¢ Áß¿¡¼´Â ÈÄ°¢ÀÌ °¡Àå ¿¹¹ÎÇÏ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. Çâ±â´Â ÄÚÀÇ ÈÄ°¢ ½Å°æÀ» ÅëÇØ ³úÀÇ º¯¿¬°è¿¡ Àü´ÞµË´Ï´Ù. º¯¿¬°è´Â ¿ì¸® ³ú ¼Ó¿¡¼ ±â¾ï, °¨Á¤, È£¸£¸ó Á¶Àý µîÀ» ´ã´çÇÏ´Â ±â°üµé·Î, Çâ±â´Â ÀÌ°÷À» ÅëÇØ °¨Á¤°ú È£¸£¸ó ºÐºñ µî¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µË´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ¿ì¿ïÇÔ, ½½ÇÄ, µÎ·Á¿ò µî °¨Á¤ÀÇ ½ÉÇÑ µ¿¿ä°¡ ÀÖÀ» ¶§ ƯÁ¤ÇÑ Çâ±â¸¦ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¸é °¨Á¤ÀÌ ÁøÁ¤µÇ°í Ç÷¾Ð, ¸Æ¹Ú È£Èí¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. ÀϹÝÀûÀ¸·Î º£¸£°¡¸ø°ú ÀÚ½º¹Î ÇâÀº ¿ì¿ï°¨À» ÇؼÒÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, ¶óº¥´õ´Â ÇǷγª ÅëÁõ ȸº¹, ºÒ¸éÁõ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ·ÎÁ¸®¿Í ÆäÆÛ¹ÎÆ®´Â µÎÅëÀ» ÇؼÒÇϴµ¥ È¿°úÀûÀ̶ó°í Çϳ׿ä.
°Ü¿ïÀº ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ·®ÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿ì¿ï°¨À» À¯¹ßÇϱ⠽¬¿îµ¥¿ä. ¹æ¾ÈÀ» °¡µæ ä¿î Çâ±â·Î ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸®±â ½¬¿î °Ü¿ïÀ» ½½±â·Ó°Ô À̰ܳ» º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î¿ä.
ÃÖÀ¯¸® ¿ÂÄÉÀÌ¿þ´õ ±âÀÚ YRmeteo@onkweather.com
|