¡ã ½Ç³»Á¤¿ø ²Ù¹Ì±â ¾ÛÀº 6°¡Áö ¸Þ´º·Î µÅ ÀÖÀ¸¸ç ½Ä¹°¿¡ °üÇÑ °¢Á¾ Á¤º¸°¡ Á¦°øµÈ´Ù. <Á¦°ø ³óÃÌÁøÈïû>
½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÀÌ¿ëÇØ °¡»óÀ¸·Î ½Ä¹°À» ±â¸£¸é¼ ±×¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸µµ ½±°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¼ºñ½º°¡ ³ª¿Ô´Ù.
³óÃÌÁøÈïû(óÀå ¹ÚÇöÃâ)Àº ±¹¸³¿ø¿¹Æ¯ÀÛ°úÇпø ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¼ºñ½º ÁßÀÎ ¡®¿Â¶óÀÎ ½Ç³»Á¤¿ø¡¯À» ½º¸¶Æ® Æù¿¡¼µµ ½±°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ç³»Á¤¿ø ²Ù¹Ì±â ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» °³¹ßÇß´Ù°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.
½Ç³»Á¤¿ø ²Ù¹Ì±â ¾ÛÀº ½º¸¶Æ®Æù¿¡¼ °¡»óÀÇ ½Ç³»Á¤¿øÀ» ¸¸µå´Â ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ¾Û½ºÅä¾î¿¡¼ ¡®½Ç³»Á¤¿ø ²Ù¹Ì±â¡¯¸¦ ³»·Á ¹Þ¾Æ ¼³Ä¡ÇÏ¸é ´©±¸³ª ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Èµå·ÎÀ̵å¿Í ¾ÆÀÌÆù ¸ðµÎ °³¹ßµÆ´Ù.
ÀÌ ¾ÛÀº Å©°Ô 6°¡Áö·Î ±¸¼ºµÅ Àִµ¥ ¢º³ªÀÇ Á¤¿ø ²Ù¹Ì±â ¢º±â´É¼º ½Ä¹°·Î ²Ù¹Ì±â¢º³»°¡ ¸¸µç Á¤¿ø ¢º½Ä¹° ÀÌ¿ë Á¤º¸ ¢ºÁ¤¿ø ²Ù¹Ì±â µ¿¿µ»ó ¢ºRDA(recommended daily allowance¡¤ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®) µîÀÇ ÃֽŠ¼Ò½Ä µîÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. ¡®³ªÀÇ Á¤¿ø ²Ù¹Ì±â¡¯´Â ½Ä¹°À» °ñ¶ó Ⱥп¡ ½É°í °ø°£¿¡ ¹èÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉÀÌ´Ù. ¿ë±âÀÇ ¸ð¾ç°ú Å©±â¿¡ µû¶ó ¾î¿ï¸®´Â ½Ä¹°À» ¼±ÅÃÇÏ°í ·¹ÀÌ¾î ±â´ÉÀ» È°¿ëÇØ ¿øÇÏ´Â °ø°£¿¡ ¹èÄ¡ÇÏ¸é¼ ½Ä¹°¿¡ ´ëÇØ ½±°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
¡®±â´É¼º ½Ä¹°·Î ²Ù¹Ì±â¡¯¿Í ¡®½Ä¹°ÀÌ¿ëÁ¤º¸¡¯´Â ½Ç³»¿¡¼ ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹° 200¿© Á¾À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °ø±âÁ¤È½Ä¹°ÀÇ ±â´É¼º Á¤º¸µµ Á¦°øÇϴµ¥ ÁÖ·Î Æ÷¸§¾Ëµ¥È÷µå Á¦°Å¡¤½ÀµµÇâ»ó¡¤À½ÀÌ¿Â ¹ß»ý¡¤ÀÌ»êÈź¼Ò Á¦°Å µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½Ä¹°·Î ºÐ·ùµÅ ÀÖ´Ù.
¡®Á¤¿ø ²Ù¹Ì±â µ¿¿µ»ó¡¯ ¸Þ´º¿¡¼´Â ½Ç³»Á¤¿ø ²Ù¹Ì±â¿¡ °üÇÑ ±³À°¿µ»óÀ¸·Î ½Ç»ýÈ°¿¡¼ Á÷Á¢ ½Ç³»Á¤¿øÀ» ²Ù¹Ì°í ½ÍÀº ÀÌ¿ëÀÚ¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. °¢°¢ÀÇ ±³À° µ¿¿µ»óÀÇ Çؼ³Àº PDFÆÄÀϷεµ ¹Þ¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤¼øÁø ³óÁøû µµ½Ã³ó¾÷¿¬±¸ÆÀ ¿¬±¸»ç´Â ¡°½º¸¶Æ®Æù ȯ°æÀÇ ½Ç³»Á¤¿ø ²Ù¹Ì±â¸¦ üÇèÇÏ¸é¼ ½ÇÁ¦ ³ì»öÁ¤¿øÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁú °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
|