겨울철에는 하루 중 대부분의 시간을 실내에서 보내게 된다. 그러나 찬 공기를 막기 위해 창문이나 문을 꼭 닫는 경우가 많아 실내 공기질 오염 문제가 발생하기 쉽다.

밀폐된 실내에서는 신선한 공기가 부족할 수 있고, 실내가 건조해질 수 있다. 또한 미세먼지 등 각종 알레르기 유발물질의 농도가 증가할 수 있다. 그러나 실내공기질의 저하로 집이나 사무실에서 발생할 수 있는 이러한 문제들은 간단한 조치로 발생 가능성을 줄일 수 있다.

우선 주방과 욕실, 세탁실에 환풍기를 사용하는 것이 좋다. 환기장치 및 냉·난방 시스템(HVAC system)의 필터 확인해 오염된 경우 교체해야한다. 이를 통해 통풍구는 깨끗한지, 시스템이 작동은 잘 되고 있는지 체크할 수 있고, 필터의 오염으로 발생할 수 있는 실내공기오염을 미연에 방지할 수 있다.

만약 실내공기가 건조한 것이 문제라면 가습기 사용을 고려해볼 수 있다. 가습기를 잘못 관리하면 곰팡이 균이 증식하기 쉽고, 습도가 너무 높을 경우 집먼지 진드기가 생기기 쉬운 환경이 될 수 있어 주의해야한다.

헤파필터 청소기를 사용해 정기적으로 먼지를 제거하는 것이 좋다. 청소를 할 때는 휘발성유기화학물질이 발생하는 세제는 아닌지 확인하고, 공기탈취제 등이 실내공기를 오염시키지 않도록 하는 등 실내 환경을 깨끗하게 유지해야한다.

아울러 누수 등 손상 흔적은 없는지, 지하 공간, 다락 등 평소에 확인하기 어려운 공간에서 곰팡이가 자라지는 않는지 정기적으로 점검하는 것이 좋다

에어가드K 공기지능센터는 “가능하다면 페인트칠이나 먼지가 발생할 수 있는 리모델링 계획 등은 문과 창문을 활짝 열 수 있을 때가지 미루는 것이 좋다”며 “실내공기질 오염 원인을 찾기 어렵다면 경험이 풍부한 전문가에게 광범위한 테스트를 받아보는 것도 추천한다”고 전했다.

최유리 온케이웨더 기자 YRmeteo@onkweather.com